Holle-欧洲婴幼儿有机食品品牌
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添加辅食步骤


4个月开始*:蔬菜午餐

婴儿的第一次非乳餐应从蔬果泥开始。胡萝卜泥(或者防风草或者南瓜泥)性温、易消化,口味微甜,是婴儿最好的第一口食物,开始时可喂食几茶匙的蔬果泥,然后慢慢加量。如果您的宝宝很喜欢吃,一两周后可以添加一些土豆泥,之后,您还可以向蔬菜/土豆泥中加入一些肉泥,每周两单三次。

 

45个月*:第一次固体食物晚餐

下一步是用牛奶谷物粥取代下午/晚上的喂乳。您可以使用Holle婴幼儿米粉、新鲜的全脂牛奶和富含维生素C的果汁开制作蔬果泥,若不想使用新鲜牛奶,您可以使用Holle婴儿配方奶粉或母乳制作牛奶粥。

 

5-6个月*:下午水果粥

接下来,您可以使用无乳水果粥来代替下午的喂奶,将牛奶粥饭推至傍晚。开始时,您可以使用一些非常温和的水果,如苹果、梨、香蕉等,将Holle婴儿粥与新鲜蔬果泥(或瓶装果泥泥)搅拌在一起,便能制成水果粥。

 

8个月开始*:大婴儿食物

8个月时,宝宝就能应付略微粗糙的食物,在这个阶段,宝宝的食品并不需要太多额蔬果泥,而应包含一些小而柔软的蔬菜块或者水果块,以鼓励宝宝练习咀嚼。

 

12个月开始*:家庭膳食

12个月以后的宝宝,便可逐步与家人一起吃饭了(要当心调味品和甜味剂的使用)。

 

*每一阶段辅食取代前一阶段的喂奶(母乳或奶粉喂养)。如果您按照建议,完全使用母乳喂养婴儿满6个月,那么文中所提供的月龄可以相应推后,所给月龄时刻喂食固体食物的最早时间,根据宝宝的发育情况,所建议的年龄可浮动1-2个月,根据此内容略作微调完全正常。

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